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著者名
森下 えみこ
著者名カナ形
モリシタ,エミコ
出版者
扶桑社
出版者カナ形
フソウシャ
出版年
2026.2
内容(内容紹介)
“不調”や“疲れ”も、少しずつ軽くなる! 50代イラストレーターが、更年期・天気による不調と向き合いながら、寝たままできるストレッチや薬膳など、ゆるく体力アップを目指していく日々をマンガで描く。
ISBN
4-594-10198-5/978-4-594-10198-5
分類番号
498.3
ページ数
143p
大きさ
21cm
資料形態
一般書